기타 정보 (5) 썸네일형 리스트형 Installing Android 7 on a Nook HD+ Synopsis: This is a quick guide on how to install Android 7 (‘Nougat’) on a Barnes and Noble Nook HD+ device. (If you want to upgrade a Nook HD instead, please look at my other blog post, here.) You don’t need to be a full-fledged hacker to do this upgrade, not at all, and if you have 30 minutes to spare you can breathe new life into your tablet. Read on to learn how. Do you have a Barnes and No.. Installing Android 7 on a Nook HD Synopsis: This is a quick guide on how to install Android 7 (‘Nougat’) on a Barnes and Noble Nook HD device. (If you want to upgrade a Nook HD+ instead, please look at my other blog post, here.) You don’t need to be a full-fledged hacker to do this, not at all, and if you have 30 minutes to spare you can breathe new life into your tablet. Read on to learn how. I also have a video tutorial of thi.. 허리에 좋은 자세 허벅지 뒤쪽과 엉덩이 근육을 더욱 강력하게 운동시키는 자세이다. 무릎을 붙이고 자세를 취하는 과정에서 허벅지 안쪽으로 힘이 모아지기 때문에 허벅지 안쪽 근육을 단단하게 만드는 효과가 있다. 방법20~30초 정도 완성 자세를 유지한다. 두 번 반복한다. 효과엉덩이와 다리를 연결하는 고관절 부위를 부드럽게 해 준다. 류머티 즘, 관절염, 디스크를 예방하고 치료하는 데 효과가 있다. 허벅지 안쪽 근육을 강화해준다. 1. 양 다리를 어깨 넓이로 벌리고 선다. 이때 어깨, 무릎, 양발이 11자가 되어야 한다. 2. 무릎과 허벅지 안쪽을 붙이고, 팔은 어깨 높이로 올려 앞으로 뻗는다. 3. 숨을 들이마시면서 발뒤꿈치를 2~3cm 들어 올린다. 4. 숨을 내쉬면서 천천히 무릎을 굽혀 몸을 내려준다. 숫자 10까지 세.. 명령 프롬프트(cmd) 이용 팁 1. 파일 등을 명령프롬프트로 그대로 드래그 & 드롭하면 경로가 출력된다. 2. F7 키를 누르면 입력했던 명령어들을 열람할 수 있다. 3. 명령 프롬프트 크기 조정 명령어: mode con cols=180(가로크기) lines=50(세로크기) PDF secure lock 해제 How to Unlock Secure PDF? Question What software is the easiest to use to unlock secure pdf? Solution Use A-PDF Restrictions Remover, Here is an easy tutorial to tell you step by step Free download and Install A-PDF Restrictions Remover . Right click the PDF file in explorer, and select "Remove Restrictions" or "Remove Restrictions and Save as" on the menu poped up. just a few seconds, you will .. 이전 1 다음
